万山长寿湖国家湿地公园的规划面积为7200亩，公园划分为保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区和管理服务区5个功能区。主要建设项目有猕猴苑、梯田观光园、生态果园、掠影长廊、长寿人家、长寿长乐园、蟠桃园。
公园呈西南沿东北走向带状分布于山川河谷之间，规划面积为480.12公顷。
公园内长寿湖、龙生水库、太阳冲水库及天然河流相互串联形成了湿地的主体。湿地面积为158.72公顷，湿地率为33.1%；公园水源补给方式为综合补给，主要河流为木杉河，境内无工业污染源，水质达到二类水标准以上。
公园地处山川台地与河谷深切地带，自然环境得天独厚，孕育了丰富的植物资源。境内有维管植物107科、248属、321种；有针叶林、阔叶林、灌草丛及水生植被等多种植被类型。
公园优良的生态环境，为野生动物提供了良好的栖息场所。境内分布有鱼类27种；陆生野生脊椎动物143种、其中包括大鲵、鸳鸯等国家Ⅱ级保护动物10种。
湿地公园区划为保育区、恢复重建区、宣教展示区、合理利用区及管理服务区5个功能区。其中：
保育区314.38公顷，占65.6%；该区生态环境较好，主要针对动植物和湿地生态系统开展湿地监测与研究。
恢复重建区85.64公顷，占17.8%，该区采用近自然方式进行湿地生态修复，以形成结构完整的湿地生态系统。
宣教展示区10.68公顷，占2.2%，该区谷底平整、湿地形态完整，是开展湿地科普宣教的理想场所。
合理利用区67.45公顷，占14.0%，该区集中分布在河流南岸及水库下游，具备开设生态旅游的基本条件。
管理服务区1.97公顷，占0.4%，该区背山面水、地势平坦、交通方便，具备良好的建设条件。
公园西南部长寿村一带，山青水秀、鸟翔人和、宛如世外桃源，人们在这里过着与世无争、安谧恬静的生活；在这人间仙境中自由呼吸、延年益寿。据统计，50年来，这个仅800余人的村子现已出了37位百岁老人，这里也因此被国家老龄委挂牌认定为“贵州长寿第一村”。为此，常有游客慕名前来，探寻长寿的奥秘。